害怕做除皱手术需要动刀，有什么方法可以轻松祛皱？从中医的角度来看，这是脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调引起的症状，那我们该怎么解决这个肌肤问题呢？
日常改善方法
多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。要多食补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、山药、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、青梅、蜂蜜等。
祛皱小验方
网上流传不少小验方，有些还是值得一试的哦！经济又实惠，不妨试一下吧。
水果、蔬菜去皱：丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，又可制成面膜敷面，使脸面光洁，皱纹减少。
啤酒、茶叶、鸡骨头、鸡皮煲汤去皱：适量饮用啤酒可增强体质，减少面部皱纹。茶叶含有丰富的矿物质及果胶等，能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。鸡皮及鸡的软骨中含大量硫酸软骨素，能消除皱纹。
丝瓜汁去皱：用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，有嫩肤去皱之功效。
祛皱优品——高机能水
当然，要祛皱，还是得靠真正的护肤科技，去年的高机能水抗皱概念依然大热到今年冬天，如今市面上那么多抗皱的高机能水，哪款才是MM的最爱？赶紧往下拉，给自己的肌肤选择一款爱喝的美容之水吧！
科婷新活奇迹神仙水 ￥98/100ml
推荐理由：采用独特的“六角水”高渗透因子，能即刻导入深海鱼骨胶、透明质酸至肌肤深层，迅速唤醒肌肤生机，补充肌肤营养与水分，抚平皱纹，恢复肌肤年轻状态。由于品质优秀，性价比高，目前这款水已经成为瑞士科婷的热卖产品之一啦！
OLAY 玉兰油新生塑颜金纯活能水 ￥220/150ml
推荐理由：这款富含近90％精华液的高机能活能水，蕴涵OLAY新生专利双肽精华，比黄金还要珍贵。氨基酸肽渗透完整角质层，作用与老化受损细胞，增加胶原蛋白和弹力蛋白的生成；肌肽防止胶原蛋白流失，抑制胶原蛋白氧化，完美合作有效抵御岁月痕迹。 采用OLAY新生专利技术，非常值得一试哦！
ESTEE LAUDER 雅诗兰黛鲜活营养精华水 ￥480/200ml
推荐理由：红石榴果，蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量！ESTEE LAUDER-雅诗兰黛鲜活营养精华水，宛如一座能量聚集中心，将暗沉、疲惫一扫而尽。其中蕴含的强效抗氧化成分能中和自由基对肌肤的伤害。加速方程式充分驱动细胞新陈代谢，肌肤绽放鲜活神采！雅诗兰黛的东西一向是经典，这款水也不例外！
